今より5キロ痩せるコトが条件

引っ越ししてから2年

彼とはデートらしいデートはしていないむふっ

『いつも一緒にスーパーに買い物に行ってるやん』
と言う彼

それってデート違うしむふっ

ってコトでデートの約束したわーい(嬉しい顔)

ただし今より5キロ痩せるコトが条件むふっ

5キロ痩せたら
静岡市で手繋ぎデート揺れるハートがご褒美(´3`)

ダイエット頑張るp(^^)q

ジムを探している方にご紹介をします。

ジムIN国分寺
ここ

適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング(滞留)していきます。
この状態でトレーニングを行うと軽い負荷でも、大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られます。
科学的・医学的にも検証が進み、加圧トレーニングのメカニズムと効果が明らかになっています。
モデル・タレント・スポーツ選手などをはじめ、メリハリのある健康的な美しいボディを目指す女性や、
また肩こり・腰痛改善など健康維持や体力向上を目指す高齢者の方々、
筋力アップをしたい男性の方々等、とても注目されております。